維霖診所曹為霖醫生維霖診所曹院長發現：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。當微循環出現障礙時飲食的品質和免疫力息息相關可以提高T細胞及巨噬細胞的活性這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌以下8個簡單的飲食策略輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退丁斌煌醫生發現：臉部膠原卵白逐漸流失，年青時彈潤豐滿的蘋果肌不復


不花太多錢，輕易可得。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境運動員的腸道中的有益菌更多。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。飲食的品質和免疫力息息相關人體的細胞組織更快老化研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維霖診所發現：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放許多毒素


當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維持腸道菌群平衡的目的。這可能與不同的激素水準相關。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。新北市維霖診所保舉：成份被研究證實具調節、提升免疫功能的感化


維霖診所

Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要補充水分流失，是這裡特別的傳統! 還有別忘了品味本地有名的蘋果派 Apfelstrudel!

這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預定時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有分歧磨咖啡細度。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。若是是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部門人利用的滴露式咖啡或是軌範壓式咖啡所使用的咖啡豆是磨在這二者中心的粗細巨細。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納當然不能錯過咖啡文化。價位上比罕見的藍山咖啡親民很多。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡竟然成為將來維也納咖啡文化的根本。最後還留下牛奶巧克力的口感。咖啡館不再只是單純的咖啡館，更是藝術家、思想家及常識份子群集的地方。2005年開始他們也有賣有機咖啡豆囉！有機遇的話把維也納的香味感觸感染都一起帶回家吧！

Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請示知店員要用哪種沖泡法，夥計會幫你磨合適的咖啡豆粗細程度。在四區的市場四周冷巷中有一家從2000年入手下手本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那邊吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每次去造訪愛咖啡的朋侪我城市帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。當然也是可以不磨豆讓利用者到時辰本身決定。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。若是需要特別的伴手禮並且錢袋較飽的人可以斟酌牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。維也納米朗琪Wiener Melange是當地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的混合。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外同夥非常有維也納特點的茶。每次經過這裡我一定會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。Sacher Hotel是維城著名的高級旅館，這特選茶是為這個旅館的點心特製調配的。代價100克包裝5.7歐元算親民。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂
1870 年起頭經營的茶行，在那可以找到希奇的味道，豈論是茶或酒，只要和味覺有關的東西都有。

大吉嶺紅茶混合中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口味）。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩

網址: https://wienerseife.at/    
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (肥皂工坊兼店面)

假寓在維也納的顏如瑩，不單是欣建築的建築旅遊達人老師，也是位具有當地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除巧克力夏天會熔化不輕易帶歸去送人以外，還能帶什麼又分外又小型的器材歸去和家人及朋友分享。畢竟行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓各人做做參考吧！

哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買獲得的器材，例如史瓦洛世奇水晶。


【延伸浏覽】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖　 文／顏如瑩
編    輯／蘇琨峰
 
 

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維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩

網址: https://www.altwien.at/
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien

Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。這一組還有檸檬油香皂，清香的非常適合在熱帶地域利用。

維也納香皂 Wiener Seife
從2006年開始對峙手工傳統做法的番笕工作坊。這組價錢16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到適合的器械。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜歡的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！

Blaue Donau藍色多瑙河，佈滿著河濱的清香。其他有機的香皂在網站看獲得，可是聞不到。我本身喜好用四個一組的維也納厚味Schmankerl小香皂組合。茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩

網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩

網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx


地址: Wollzeile 4, 1010 Wien

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

大家是否是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而列國也已開始逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制條件。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知大家一些本地精選小型禮物，且台灣買不到的喔！

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

 

工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和生果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。每一個季節城市有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。

在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很特別的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很特別喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上不同主題的創作激起讓人想嘗試所有生果味道的好奇心。三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口胃，好吃到真是不能自休，代價上100克12.9歐元。

奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

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